Sprievodca bežca a nielen jeho

Bolesť chodidiel po behu

Pociťujete často bolesť päty alebo členku po behu? Alebo možno chcete zistiť, ako behať rýchlejšie, aby ste sa nevystavili nepríjemným komplikáciám? Prečítajte si náš článok a dozviete sa na túto tému všetko.

Beh pre začiatočníkov

Bežecký pás alebo čerstvý vzduch? Prečítajte si výhody a nevýhody oboch foriem behu. Zistite, ako si vybrať pre seba tú najlepšiu možnosť pre maximalizáciu efektov bežeckého tréningu.

Kde sa berie bolesť kolien po behu?

Trápi vás bolesť kolien po behu a neviete, ako si s ňou poradiť? Alebo chcete zabrániť jej vzniku? Prečítajte si náš článok a dozviete všetko na túto tému.

Módne bežecké tenisky na rok 2025

Chcete zistiť, aké sú trendy bežeckej obuvi na rok 2025? Zaujíma vás, aké značkové dámske a pánske topánky sú aktuálne na vrchole a čo ponúkajú? Tento článok je určený práve pre vás.

V čom behať na jeseň? Zoznámte sa s topánkami Gore-Tex

Máte radi tréning v nepriaznivých poveternostných podmienkach, ako je napríklad beh v daždi? Chcete sa dozvedieť viac o technológii Gore-Tex? Prečítajte si náš článok.

Prečo je technika behu dôležitá? Ako ju zlepšiť?

Naša príručka je určená pre každého, kto sa zaujíma o správnu techniku behu a ako ju zlepšiť. V článku nájdete aj odpovede na otázky, aké topánky si obuť a čo jesť pred behom.

Nazúvacie tenisky – pohodlie a štýl v jednom

Hľadáte mimoriadne pohodlnú obuv na každodenné nosenie? Chcete sa dozvedieť viac o výhodách nazúvacích tenisiek? Prečítajte si náš článok.

Stojí za to kúpiť deťom zimné tenisky?

Ak hľadáte ideálne zimné topánky pre svoje dieťa, náš text by vás mal zaujímať. Nájdete v ňom informácie súvisiace s tým, prečo sú zimné tenisky skvelou voľbou.

Beh po schodoch - účinný silový a kondičný tréning

Ak chcete zefektívniť svoj beh a urýchliť redukciu tukovej vrstvy, tento článok je určený práve vám. Dozviete sa z neho, čo je to beh po schodoch, aké sú jeho výhody a ako ho realizovať.

Bezpečný beh – na čo je potrebné pamätať?

Chcete vedieť, ako vyzerá beh bez rizika zranení? Hľadáte informácie o bezpečnom behu? Prečítajte si náš článok, ktorý vám pomôže získať potrebné vedomosti.

Športová dámska a pánska obuv na jeseň

5 základných princípov regenerácie po tréningu

Neoddeliteľnou súčasťou budovania formy je správny tréning. Však rovnako dôležitá regenerácia po tréningu. Zistite, ako na strečing po behu, čo jesť a či sa oplatí piť po tréningu proteínové prípravky?

Na čo je dobrý jesenný beh?

Beh je skvelý spôsob, ako bojovať proti jesennému chladu. Zlepšuje náladu, znižuje stres a pôsobí ako prírodné antidepresívum. Zistite, ako beh ovplyvňuje vaše duševné a fyzické zdravie!

Bežecké oblečenie a doplnky na jeseň

Pripravte sa na jesenný beh! Zistite, aké príslušenstvo vám pomôže trénovať pohodlne a bezpečne napriek premenlivému počasiu – od termoaktívneho oblečenia až po nevyhnutné príslušenstvo.

Silový tréning pre bežcov

Chcete zlepšiť svoj bežecký výkon a posilniť celé telo? Naučte sa, ako efektívne kombinovať silový tréning s behom, aké cvičenia si vybrať a ako naplánovať tréningy na dosiahnutie tých najlepších výsledkov!

K čomu sa hodia čierne dámske tenisky?

Čierne dámske tenisky sú absolútnou nevyhnutnosťou v šatníku každej ženy, ktorá si cení pohodlie, štýl a všestrannosť. Pozrite sa, s čím nosiť čierne tenisky. Zoznámte sa s najtrendovejšími lookmi!

Aké tenisky sa hodia k obleku?

Ak vás zaujíma, ako šikovne skombinovať eleganciu obleku s ležérnosťou pánskych tenisiek, tento sprievodca je určený práve vám.

Dámske topánky na beh. Porovnanie modelov

Nie ste si istí, aké bežecké tenisky si kúpiť ? V sortimente New Balance nájdete mnoho modelov určených na behanie. Zistite, ktoré dámske bežecké topánky na asfalt alebo trailové bežecké topánky sa oplatí vybrať.

Tipy na styling pre žlté a zelené dámske tenisky

Žlté a zelené dámske tenisky sú skvelým spôsobom, ako dodať vášmu štýlu energiu a charakter. Nie ste si istí, ako skombinovať žlté alebo zelené dámske tenisky? Napovieme vám, prečítajte si nášho sprievodcu!

Na čo je beh dobrý? Výhody behu

Beh prospieva fyzickému a duševnému zdraviu. Na čo je beh dobrý? Prečítajte si náš článok a dozviete sa všetky priaznivé účinky behu.

Zdravý životný štýl

Šport je zdravie - toto príslovie počúvame už roky. Pravidelné cvičenie je pritom neoddeliteľnou súčasťou zdravého života a prináša nášmu telu celý rad výhod. Aké výhody prináša? To sa dozviete v našom článku!

Ako na správne dýchanie pri behu

Dýchanie je základom každej fyzickej aktivity. Správne dýchanie pri behu nie je len otázkou prísunu kyslíka do svalov, ale komplexným procesom, ktorý ovplyvňuje mnohé aspekty tréningu.

Pánska mikina s kapucňou na zips

Športová móda sa dnes už neobmedzuje len na fitká alebo bežecké pásy. V tomto článku sa bližšie pozrieme na niekoľko modelov, ktoré vynikajú svojou funkčnosťou, štýlom a inovatívnymi technológiami.

Aké tenisky do fitka?

Fitness je skvelý spôsob, ako zostať zdravým, zlepšiť svoju kondíciu a celkovú pohodu. V tomto článku vám povieme, ako si vybrať perfektné tenisky do fitka, v ktorých bude vaše cvičenie bezpečné a efektívne.

Aké ponožky sú najlepšie na beh?

Beh je šport, ktorý si vyžaduje správnu prípravu a vybavenie. Zle zvolené ponožky môžu zásadne znepríjemniť akýkoľvek typ tréningu, spôsobiť odreniny, pľuzgiere a dokonca aj zranenia.

Najčastejšie zranenia bežcov

Podvrtnutie členka, zranenie kolena, natrhnutie svalu. Aké sú najčastejšie zranenia pri behu? V tomto článku sa pozrieme na najčastejšie zranenia, ich príčiny a ako sa im vyhnúť a ako ich liečiť.

Pánske značkové tenisky do mesta

Pánske tenisky sú nevyhnutnou súčasťou šatníka každého štýlového muža.V tomto článku vám poskytneme niekoľko tipov na výber značkových pánskych tenisiek do mesta, ktoré kombinujú štýl a pohodlie.

Tenisky New Balance radu 5XX - 500, 550, 530, 574

Jednou z najznámejších línií obuvi New Balance je rad 5XX, ktorá zahŕňa ikonické tenisky, ako napríklad 500, 550, 530 a 574. V tomto článku sa bližšie pozrieme na vlastnosti každého z týchto modelov.

Biele tenisky pre dámy. Ktoré si vybrať?

Jednou z najznámejších línií obuvi New Balance je rad 5XX, ktorá zahŕňa ikonické tenisky, ako napríklad 500, 550, 530 a 574. V tomto článku sa bližšie pozrieme na vlastnosti každého z týchto modelov.

Vhodná obuv na behanie po asfalte a tvrdom povrchu. Teda aké?

Radi cvičíte na čerstvom vzduchu? Uprednostňujete tréning na tvrdom povrchu, ale nie ste si istí, aké bežecké topánky na asfalt alebo betón si vybrať? Náš sprievodca vám poskytne potrebné tipy.

Ako sa obliecť na beh na jar?

Ako sa obliecť na jarný beh, aby ste si svoju aktivitu užili naplno za každého počasia? Prinášame vám zopár praktických rád, ktoré vám pomôžu vybrať ten správny outfit na jarný tréning.

Prečo stojí za to začať behať? 

Beh nie je len forma fyzickej aktivity, ale aj životný štýl s mnohými výhodami pre fyzické i duševné zdravie. Poďme sa teda bližšie pozrieť na výhody pravidelného behu a na to.

Jarné topánky pre dievčatá a chlapcov

Jarné detské topánky by mali byť nielen pohodlné, ale aj prispôsobené premenlivému počasiu a aktivite dieťaťa. Zistite, na čo netreba zabúdať.

Beh na 5-10 km

Beh na 5 až 10 km je pre milovníkov fyzickej aktivity výzvou, a to bez ohľadu na úroveň pokročilosti. Pozrite si, ako sa pripraviť na beh na vzdialenosť 5 - 10 km a zaistiť si zároveň efektívny tréning.

Beh so psom — ako začať?

Beh je nielen skvelý spôsob, ako zostať fit, ale aj skvelá príležitosť, ako tráviť čas s naším štvornohým kamarátom. Ako začať behať so psom? Dozviete sa to z našej príručky!

Príprava na maratón - Tréningový plán na maratón pre začiatočníkov

Maratón nie je len 42 kilometrov a 195 metrov behu. Je to výzva, ktorá si vyžaduje primeranú fyzickú, psychickú a technickú prípravu. Ako sa profesionálne pripraviť na maratón?

Porovnanie ikonických modelov New Balance 574, 327, 302, 530

New Balance je už roky jednou z najuznávanejších značiek obuvi, ktorá vytvára klasické pánske a dámske tenisky. Porovnajte ikonické modely New Balance 574, 327, 302, 530.

Filozofia Run Your Way – každý môže behať ako chce

Behať môže každý – je to niečo viac ako slogan, je to filozofia. Kampaň New Balance Run Your Way popiera všetky stereotypy o behu. Zistite, kým je pre nás bežec a prečo sa behať oplatí.

Ikonická bežecká obuv New Balance 1080

Vyniká rad 1080 od New Balance ako ikona pohodlia, funkčnosti a dokonalosti. Poďme sa pozrieť na vývoj týchto topánok, aby sme zistili, prečo sa stali kultovými!

Trekingové topánky, funkčné oblečenie a batoh na výlet do hôr

Pohodlie a bezpečnosť počas horského výletu máte vo svojich rukách. Vyberte si trekovú obuv, oblečenie a doplnky najvyššej kvality, ktoré zvládnu aj náročné podmienky.

Zimné športové topánky - dámske, pánske a detské

Zimná obuv je obuv na špeciálne účely, ktorá sa musí osvedčiť v náročných poveternostných a povrchových podmienkach. Výberom športovej obuvi New Balance si môžete byť istí, že si vyberiete tie najkvalitnejšie materiály.

Basketbalové oblečenie a obuv. Vyberte si štýl a funkčnosť.

Basketbalové oblečenie by vám malo poskytnúť plnú slobodu pohybu a tiež efektívne vetranie a odvod potu od pokožky. Značkové basketbalové oblečenie je vyrobené z technologicky vyspelých syntetických materiálov.

Prehľad bežeckej obuvi New Balance

Pri zostavovaní ponuky modernej bežeckej obuvi vynakladáme maximálne úsilie, aby vyhovovala potrebám všetkých aktívnych ľudí, berúc do úvahy rôzne typy chodidiel, rôzne veľkosti a rôzne estetické preferencie.

Oblečenie na beh v zime - topánky, nohavice, mikiny, bundy

Bežecká obuv v zime by vám mala poskytnúť nielen výborné odpruženie, ale aj maximálnu priľnavosť na klzkom povrchu. Vyberajte si bežecké topánky vybavené pevnou podrážkou s gumovým nášľapom.

Dámske športové bundy a bundy na jar, jeseň a zimu

Dámska bunda je sezónna, avšak neoddeliteľná súčasť šatníka. Potrebujete dobrú bundu? Dozvite sa, čím sa musí vyznačovať vysoko kvalitná športová bunda, a ako vybrať dobrú prechodnú a zimnú bundu.

Značkové detské tenisky – prečo sa oplatí vybrať si ich?

Detské chodidlá si zaslúžia všetko, čo je najlepšie na ich správny vývoj! Pozrite sa, prečo sa oplatí investovať do značkovej detskej obuvi, a akú obuv zvoliť pre malé a staršie deti.

Bežecké nohavice – legíny, šortky či teplákové nohavice?

Behanie prináša množstvo predností pre zdravie a kondíciu. Pozrite si, čím sa vyznačujú najpopulárnejšie modely nohavíc na behanie a vyberte tie, ktoré optimálne splnia potreby aj očakávania.

Športové nohavice – ako sa módne obliekať?

Nohavice so športovým štýlom perfektne ladia s rozličnými štylizáciami. Džogery, chinosy a cargo nohavice. Pozrite si, ktoré modely moderných pánskych alebo dámskych nohavíc môžete vybrať.

Šľapky, šortky a tričká, dámske a pánske – vytvorte dovolenkovú súpravu

Letné oblečenie musí byť vyrobené z najkvalitnejších materiálov. Čo si obliecť na prechádzku do parku či na návštevu mesta? Čo zbaliť na slnečnú dovolenku? Pozrite sa, ako vytvoriť letný šatník.

Detské teplákové súpravy - ako vybrať teplákovú súpravu do školy

Moderné športové detské teplákové súpravy sa skvele hodia pri zdolávaní každodenných školských výziev. Objavte najdôležitejšie výhody detskej teplákovej súpravy ako školského oblečenia.

Dámske tenisky – ako a s čím ich nosiť?

Tenisky vstúpila do každodennej módy a nevyzerá to, že by sa ju chystala opustiť. Naučte sa základy vytvárania štýlových a očarujúcich súprav so športovou obuvou na rôzne príležitosti.

Ako začať behať? Tipy pre začiatočníkov

Beh nie je komplikovaný ani zvlášť náročný. Investujte do dobrej obuvi, vytvorte si tréningový plán a urobte prvý krok. Pozrite sa, aké pravidlá dodržiavať, aby ste bežali bezpečne a s radosťou.

Pánske šortky - ako ich nosiť módne?

Pri výbere pánskych šortiek musíte vedieť, kedy a ako ich chcete použiť. Sú súčasťou mnohých pánskych šatníkov. Pozrite sa, z akých typov pánskych šortiek si môžete vybrať a ako ich nosiť.

Pánske, dámske a detske mikiny – ako si vybrať?

Športové mikiny sú nenahraditeľnou súčasťou oblečenia pre aktívnych ľudí. Preverte si, čím sa jednotlivé typy mikín vyznačujú, a ako vytvoriť zaujímavé štylizácie s mikinou v hlavnej úlohe.

Športová podprsenka – prečo sa ju oplatí používať pri športe?

Športová podprsenka spôsobila revolúciu v ženských športoch! Značkové športové podprsenky pre ženy sú výsledkom práce interdisciplinárnych tímov. Na čo si dať pozor pri výbere športovej podprsenky?

Najlepšie bežecké topánky – čím sa vyznačujú?

Beh je šport s nízkym vstupným prahom. Na začiatok potrebujete vlastne len dobré topánky! Zistite viac, aké typy bežeckých topánok existujú a čím sa obuv v tejto kategórii vyznačuje.

Typy šiltoviek a nielen to - ako vyzerajú a ako ich nosiť?

Šiltovky sú jedným z najlepších spôsobov, ako sa chrániť pred slnkom pri outdoorových aktivitách. Prečítajte si o typoch čiapok a šiltoviek a o tom, ako ich nosiť k rôznym outfitom.

Tenisky New Balance - pohodlie a komfort na každý deň

Móda teniskám otvorila a dáva nám možnosť vytvárať štýly na každú príležitosť s teniskami v hlavnej úlohe. Zistite, ako nosiť tenisky každý deň aj na slávnostné príležitosti. Áno, je to možné!

Oblečenie na jogu? Nájdite ho s New Balance!

Oblečenie na jogu sa skladá z niekoľkých základných prvkov, ktorých úlohou je aby ste ich nevnímali. Musia byť ľahké a dokonale priliehajúce k telu. Pozrite sa, ako doplniť svoj jogový outfit.

Čo sa obliecť na fitness hodiny?

V poslednej dobe sa veľmi silno prejavila stopa kultúry módy na bytie fit, cvičenia a zdravého životného štýlu. Dávame ženám tip, ako sa obliecť pohodlne, prakticky a v súlade s aktuálnymi trendmi.

Štýlovanie s červenými topánkami. K čomu sa hodí červené topánky?

Červená je veľmi silná farba, ktorá nemá rada kompromisy. Ak sa rozhodneme pre červené topánky, musíme opatrne zvoliť zvyšok nášho outfitu. Ako to urobiť, aby sme vyzerali módone?

Aké príslušenstvo na posilňovňu - čo kúpiť?

Na tréning nám stačí športový oblek, kúsok priestoru a samozrejme zariadenie. Niekoľkými pomôckami môžeme urobiť náš tréning efektívnejší. Poradíme vám, čo si zobrať so sebou na hodiny do posilňovne.

Bunda bomberka - s čím ju nosiť?

Bunda bomberka je hitom sezóny. Má krátky strih so zásterou na spodnej časti a dvoma bočnými vreckami, zapína sa na zips. S čím nosiť bomberku, aby vyzerala dobre? Dozviete sa to z našeho sprievodcu.

Mužské oblečenie na siłowni - čo si vybrať?

Muži na prvý pohľad možno nevenujú svojmu oblečeniu v posilňovni toľko pozornosti,. Vám ukážeme, že pánska fitness móda je celkom bohatá a určite stojí za to venovať jej pozornosť.

Dámske šortky do fitka – ktoré si vybrať?

Ako si vybrať do fitka tie správne šortky? Priznajme si, že aj vzhľad je dôležitý. Pokúsime sa vám predstaviť niektoré vlastnosti, ktoré by pohodlné šortky na cvičenie mali mať. Prečítajte si viac.

Prečo sa oplatí mať v šatníku tepláky?

V súčasnosti je štýlová tepláková súprava je dnes módnym prvkom outfitu, ktorý môžeme nosiť v rôznych situáciách. Prečo je teraz teplákové oblečenie „must have“ v každom šatníku? Zistite viac.

Ako si vybrať športové sandále?

Výber obuvi, v ktorej chceme zdolávať turistické trasy, by mal závisieť od podmienok a druhu aktivity. Kedy sa rozhodnúť pre športové sandále? Čo treba zvážiť pri jej kúpe? Pokúsime sa vám odpovedať.

Akú obuv zvoliť na tenis?

Tenis je šport gentlemanov a decentnej kultúry, čo sa odráža na správaní, ako aj na vzhľade hráčov. Hráči sú neustále v pohybe. Dnes vám prezradíme, ako by malo vyzerať kompletné tenisové oblečenie.

Ako vybrať futbalové chrániče pre dieťa?

Deti už od malička chcú kopať do lopty a snívajú o tom, že budú hrať v klube. Musíme si však uvedomiť, že ide o veľmi kontaktný šport. Prečo stojí za to kúpiť futbalové chrániče holení svojmu dieťaťu?

Kopačky pre dieťa - ktoré si vybrať?

Ak chce vaše dieťa začať dobrodružstvo s futbalom, mali by ste investovať do správnej futbalovej obuvi. Čo treba zvážiť pri výbere obľúbených kopačiek? Dozviete sa to z našej príručky.

Ako priradiť ponožky k rôznym typom topánok?

Hoci ponožky možno niekto považuje za nepodstatný prvok šatníka, čoraz viac ľudí dbá na to, aby ladili s celým outfitom. Ako si vybrať farbu ponožiek? Kedy si ponožky neobúvať vôbec? Prečítajte.

Batoh pre každého: do školy, práce, von. Praktické a módne modely New Balance

Nastáva móda batohov? Dnes sú športové batohy dostupné v toľkých verziách, že si ich dokonalú verziu nájde pre seba doslova každý! So značkou New Balance nemusíte robiť žiadne kompromisy!

Ľadvinka. Ako ju nosiť módne a pohodlne?

Ľadvinkou sa už niekoľko sezón čoraz viac vníma ako prvok každodenného, neformálneho a elegantného vzhľadu. Pozrite sa, ako nosiť moderné športovú ľadvinku nielen k športovým štylizáciám.

Ako si vybrať ideálnu školskú športovú obuv? Napovieme vám!

Topánky do školy sú dôležité! Musía byť módna, pohodlná a odolná a s ľahkou podrážkou. Správne zvolená sa premieta do pohodlia a bezpečnosti vášho dieťaťa. Ako vybrať topánky pre dieťa do školy?

Ako si vybrať správnu veľkosť topánok na beh?

Vzhľadom na to, že bežecké topánky budú využívané úplne iným spôsobom ako tie, ktoré nosíme každý deň, aj ich rozmer sa bude líšiť od tých „každodenných“. Aká veľkosť topánok bude teda vhodná?

Športová ľadvinka - pohodlie počas behu

Bežecký ruksak, nie je dobrým riešením pre každého - aby ste si z neho niečo zobrali, musíte ho zložiť z chrbta. Alternatívou je pohodlná ľadvinka. Na čo si dať pozor pri kúpe bežeckej ľadvinky?

Prečo by ste mali nosiť športovú spodnú bielizeň?

Športová spodná bielizeň pre ženy aj mužov je nielen synonymom pohodlia a slobody. Má termo oblečenie a spodná bielizeň zmysel a kto by ich mal nosiť? Dozviete sa to v našom článku.

Pronácia a supinácia – ktoré bežecké topánky si vybrať?

Výber vhodných správnej obuvi je mimoriadne dôležitá. Od nej závisia nielen športové výsledky, ale aj zdravie bežca. Rozlišujeme tri základné profily chodidiel. Vyberte si správny typ bežeckej obuvi.

Na čo si dať pozor pri výbere topánok na beh po asfalte a v teréne?

Ak už viete, kde a po akom teréne budete behať, môžete sa pustiť do výberu správnej bežeckej obuvi. Spoznajte rozdiely medzi rôznymi typmi bežeckých topánok a vyberte pre seba tie správne.