Ako sa obliecť do hôr? Trekingová obuv, batoh a termo oblečenie sú nutnosť!

Chodenie po horách a dosahovanie nových vrcholov je čistým potešením! Aby bol horský treking bezpečný, je potrebné sa naň správne pripraviť. Vsaďte na pevnú trekingovú obuv, praktický horský batoh a sadu funkčného oblečenia.

Pohodlie a bezpečnosť počas horského výletu máte vo svojich rukách. Vyberte si trekovú obuv, oblečenie a doplnky najvyššej kvality, ktoré zvládnu aj náročné podmienky. Nezabudnite si zodpovedne naplánovať trasu a vziať do úvahy meniace sa poveternostné podmienky, ako aj vybaviť sa lekárničkou a nainštalovať si do smartfónu základné horské aplikácie, vďaka ktorým sa budete ľahšie držať chodníka a v prípade potreby si rýchlo zavoláte pomoc.

Zistite, ako sa pripraviť na cestu do hôr.

Trekingové topánky – akú obuv si vybrať na výlet do hôr?

Výber tých správnych trekingových topánok do hôr je veľmi dôležitý pre vaše pohodlie a bezpečnosť pri turistike.

Tu je niekoľko kľúčových aspektov, ktoré je potrebné zvážiť pri výbere trekingovej obuvi na horský výlet:

• Povrch a trasa – premyslite si, po akom teréne sa budete pohybovať. Ak plánujete pešiu turistiku po jednoduchších chodníkoch, môžu sa vám hodiť ľahké turistické topánky . Na druhej strane, ak sú trasy dlhšie a náročnejšie, voľte odolnejšie a stabilnejšie topánky.
• Vodovzdornosť - pánske a dámske trekové topánky by mali chrániť vaše nohy pred premočením. Vyberte si trekingovú obuv z prírodnej kože, syntetickej vodeodolnej membrány alebo kombinácie týchto materiálov.
• Vetranie - Vaša noha by sa nemala v turistických alebo trekingových topánkach nadmerne potiť. Overte si, či boli topánky vyrobené s použitím vhodných technológií a či poskytnú pokožke priedušnosť a efektívne odvedú vlhkosť von.
• Podrážka - pevná podrážka so správnym nášľapom je kľúčová pre správnu priľnavosť na rôznych povrchoch. Uistite sa, že behúň má hlboké drážky a poskytuje dobrú priľnavosť na kamienkoch, blate alebo v mokrom teréne. Vo vybraných modeloch trekových topánok New Balance sme použili technológiu Vibram® Megagrip (tvrdá guma na vonkajšej podrážke, stála a odolná voči oderu) a N-Durance (gumový materiál, ktorý zaisťuje odolnosť pri nárazoch päty na tvrdú zem).
• Odpruženie – dámske a pánske trekové topánky by vám mali poskytnúť optimálne odpruženie prispôsobené typu vašich nôh a individuálnym preferenciám. Podošva tlmiaca nárazy zníži otrasy a minimalizuje ich možný vplyv na kĺby, kosti a svaly. Topánky New Balance majú podrážku tlmiacu nárazy s EVA penou!
• Zvršok – vyberte si topánky s odolným a pevným zvrškom, ktorý vám poskytne ochranu pred nerovným povrchom, kameňmi či vyčnievajúcimi konármi. Trekingové topánky majú väčšinou vyšší zvršok, vyrobený z kože a modernej syntetiky. Vo vybraných modeloch outdoorovej obuvi New Balance sme použili dodatočnú ochranu Toe Protect.

Horolezecké a lezecké oblečenie – čo si vybrať a ako sa obliecť na horskú výpravu?

Pri výbere funkčného horolezeckého oblečenia je dôležité zabezpečiť pohodlie, ochranu a voľnosť pohybu za každého počasia. Základom dobre skombinovaného horského outfitu je vrstvenie.

• Základnú vrstvu tvorí termobielizeň najvyššej kvality, vyrobená z materiálov bezpečných pre pokožku, poskytujúca podporu prirodzenej termoregulácii, ventiláciu a efektívny odvod vlhkosti od tela, vďaka čomu sa vyhnete prehriatiu a prechladnutiu.
• Izolačná vrstva by mala vášmu telu zabezpečiť efektívne zadržiavanie tepla. Oblečenie by malo byť vyrobené z priedušných a rýchloschnúcich materiálov.
• Ochranná vrstva je vonkajšia vrstva súpravy. Jej úlohou je chrániť pred chladom, dažďom a vetrom. Vyberte si ľahkú pánsku alebo dámsku bundu, ktorá vás dodatočne nezaťaží.

Tričká, mikiny a trekingové nohavice

Perfektným spôsobom, ako doplniť pohodlný outfit na horský výlet, je siahnuť po funkčnom športovom oblečení.

Patria sem pánske a dámske tričká s krátkym rukávom, vyrobené z moderných syntetických materiálov (zvyčajne polyester s elastanom) a zaručujúce optimálny komfort a funkčnosť. Pri výbere športových tričiek z ponuky New Balance dbajte na technológie použité pri ich výrobe. NB Dry vám zaistí účinný odvod potu od pokožky a NB Ice - príjemný chladivý pocit pri aktivite vo vysokých teplotách.

Moderná športová mikina skvele poslúži ako izolačná vrstva. Vyberte si mikinu na zips, vďaka ktorej sa ľahšie prispôsobíte aktuálnym poveternostným podmienkam.

Trekingové nohavice by mali umožňovať voľnosť pohybu v teréne – dôležitý je rovnako materiál, z ktorého boli vyrobené, ako aj vhodne zvolená veľkosť. Pri pokročilejších výpravách poslúžia nepremokavé alebo oderuvzdorné nohavice.

Praktické doplnky a príslušenstvo

Pri dopĺňaní outfitu na výlet do hôr pamätajte na drobné príslušenstvo, ktoré určite zvýši vaše pohodlie a bezpečnosť. Šiltovka ochráni vašu hlavu, oči a tvár pred slnkom. Ak sa chystáte na turistiku do hôr na jeseň alebo v zime - vezmite si so sebou teplejšiu čiapku alebo komín. Pri turistike v horách môžu byť užitočné aj pevné slnečné okuliare - vysoko v horách si slnko môže vybrať svoju daň.

Doplňte komplet vhodnými ponožkami, ktoré vám zabezpečia optimálny tepelný komfort, vetranie a odvod vlhkosti od pokožky. Ponožky by mali byť dokonale prispôsobené veľkosti chodidla, aby sa pri chôdzi nevyzúvali a netlačili na nohy.

Zistite viac: Ako zladiť ponožky k rôznym typom topánok?

Športový batoh – aký batoh sa hodí na výlet do hôr?

Dobre zvolený batoh je nevyhnutným prvkom výpravy Vyberte si batoh s kapacitou prispôsobenou dĺžke trasy – na kratšie výlety postačí batoh s objemom cca 30 litrov, na dlhšie cesty si zoberte batoh s objemom 50 – 80 litrov. Venujte pozornosť dizajnu batohu - športový batoh by mal mať pohodlné nastaviteľné popruhy, vystužený chrbát s ventilačnými panelmi a početné priehradky a vrecká na uľahčenie organizácie. Batoh by mal byť vyrobený z odolných a nepremokavých materiálov, vďaka čomu zostane jeho obsah suchý aj pri silnom daždi.

Prečítajte si tiež: Batoh pre každého: do školy, práce aj na výlet. Praktické a módne modely New Balance.